ライフスタイルを豊かにする
2024年10月20日
今日はジムの日 インスタで動画アップしました
a-@63歳ひがしです。
日曜日の午後は筋トレ♫キン肉マンのようにはなれないけど目指してないし😝
でも腕の肉感がしゅっ!として ノースリが着れるぞ!
筋トレは自己流はNG きちんとトレーナーについて 正しい姿勢 正しいマシーンの使い方をしないと ケガするし綺麗な筋肉はつかないからね。
だって この動画の私は自己だとこんなにお腹が出ててカッコ悪くて 身体が降れてるけど daichi君が矯正してくれると 苦しいけども 筋肉に効いてる実感がある。
苦しすぎることはせず楽しくやってます。
マッチョになるたくなったら 全部捨てて マッチョおばあちゃまに
なる日がくるかも・・・
#マッチョ女子にはならない #ソフトに筋トレ
あ こー見えて私小学生の時に 走り高跳び足立区で2位でした 自慢⁉️
nonnon151 at 18:30|この記事のURL│Comments(0)
2024年10月15日
2024年10月03日
銀座虎屋カフェ 素晴らしい空間でした。あんみつがめっちゃうまい!
銀座虎屋の 新しいcafeに来ました。
たまたま !! ほんとうはいつもの みゆき館のパフェ食べて帰ろうかとおもったけども
そうだ! 千早ちゃんが虎やカフェいきました? って
一瞬聞かれて いってないや〜〜 と思ったのを 思い出した。
7丁目の スズラン通りの それも かっこいい駐車場のようなところに
エレベーターで 4階 薄暗いので予約なくてもいいんですか? って
思わず聞いた。
でもでも
大丈夫
何度も雑誌で見た あのかっこいい 虎やカフェが・・・
物凄いデザインされてて
すばらしい空間でした。
この空間であんみつ1690円は だとう? 珈琲セットで2800円は妥当だよな〜〜
と言い聞かせて
満足で帰ってきました。
ちょっとたかいけど お勧め! 17時半くらいに入店だったのでめっちゃ空いてた 外は一人
でした。
nonnon151 at 07:08|この記事のURL│Comments(0)
2024年09月26日
昨日のマンダリンホテル ヌン活 楽し過ぎた😍
#ヌン活レポ #マンダリンホテルアフタヌーンティー
黄昏時の景色から 夜景まで🌉景色を眺めながら 喋りまくって大笑い🤣 ケーキスタンドに可愛い小さなお食事達 と アラカルト料理で お腹堪能❣️
たまには お洒落してお食事会 すっごく楽しい
心が晴れやかになります💓
#お洒落ヌン活 #40代50代60 #大人カジュアル
#デイニテコリエ #エバゴス #都会の夜景
nonnon151 at 07:44|この記事のURL│Comments(0)
2024年09月23日
ファンファのヤマギワさんから素敵なプレゼント🎁 嬉しい 美味しい おしゃれ
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/pastry-shop/
ファンファのyamagiwaさんから誕生日プレゼント🎁とってもおしゃれで美味しい 名刺入れみたいなチョコレート#アンダーズ東京 #ペストリーショップ #虎ノ門ヒルズ #アンダーズチョコレートライブラリー @andaztokyo https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/pastry-shop/@msstyle151 #ひがし紀子 #40代50代60代
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nonnon151 at 06:55|この記事のURL│Comments(0)
2024年09月20日
こんばんは今日は自分の誕生日でした。なんと! 63歳 凄い年齢になってきた! 麻布台ヒルズの ジャヌ東京夕飯
8月にアマン東京 に行きまして
引き続き アマンシリーズの
一番新しい アマンの系列 ジャヌ東京
ジャヌ メルカート JANU MERCATO
で食事しました。
店内は モダンで 要所要所に魅せばがあって
Gucciレストランのおとぎの国の可愛さとは相反して
都会的な センスが 魅惑的な 空間でした。
気さく過ぎて なんの緊張感もないし 気楽で 寛げて
そして 最後の珈琲まで 美味しかった。
pastaの種類は ものすごくシンプルで
ボロネーゼを頂きましたが 過去1 美味しい〜〜また食べたいな〜〜
pastaが ほんと美味しいのです。
ドルチェも ものすごく美味しくて 混んでても ざわざわ騒がしくなく
大満足の 63歳スタート デイナーでした!
先日の 神社参拝で 邪気払いもされて・・・?ww
商店街のSNSをさせていただけそうな予感・・・
63歳も 全力で楽しんで 達成感 を味わえて またスタートする! の輪廻
がんばろうっと〜〜
どうぞ よろしくお願いします。
インスタライブもっとできるように するぞ!!!
お疲れ様でした。 愛してる ありがとう 笑顔同封
nonnon151 at 21:44|この記事のURL│Comments(0)